3 Pola Kunci Peninggi Badan Tiens

3, pola, kunci, peninggi badan, badan, tiens, peninggi badan tiens

3 Pola Kunci Meninggikan Badan Secara Cepat, Efektif, dengan Peninggi Badan Tiens NHCP Zinc Spirulina

 

1. Pola Olahraga


Lakukan olahraga segiat mungkin dalam seharinya. Olahraga yang sangat dianjurkan adalah 28 Gerakan Senam Tinggi Badan karena sudah terbukti hasilnya dari tahun ke tahun.

Olahraga lainnya yang tidak kalah penting adalah jogging, renang, basket, bersepeda.

 

2. Pola Makan dan Pantangan


Saat makan malam, perbanyak makanan yang kaya akan protein, magnesium, dan kalsium itu sendiri, antara lain kacang-kacangan, tiram, tahu, tempe, kedelai dan lain-lain.

Adapun PANTANGAN makanan selama program meninggikan badan adalah :

- kurangi makan gorengan
- kurangi makan makanan yang terlalu manis
- kurangi makan makanan yang terlalu asin
- HINDARI softdrink/ minuman soda
- HINDARI kopi dan kafein
- HINDARI rokok.


3. Pola Istirahat


Tidur yang baik dan benar adalah tidur malam berkualitas 6-8jam. Usahakan sebelum jam 12 malam sudah tertidur pulas dan memasuki Natural Rapid Eye Movement (NREM) sehingga Human Growth Hormone (HGH) segera mulai bekerja. 

Inilah mengapa susu kalsium peninggi badan Tiens sebaiknya diminum 1 jam sebelum tidur malam. Dan mengapa dianjurkan mengkonsumsi Tiens Spirulina Capsules karena kandungan suplemen Spirulina adalah asam amino dan protein untuk nutrisi HGH.

Selamat mencoba, Sahabat! :)

5 comments

  1. Its your gratefulness for affixing and giving out your blog with all of us its really intersting and informative .


    no addiction powder | air bra | sandhi sudha oil | fair look cream | step up height growth | body buildo powder | shakti prash | hanuman chalisa yantra | slim pro | hot shaper |

    ReplyDelete

  2. hie i have used this product 3 months back it was an amazing product i was 5 inches of height it was a 3 month

    course after completing the course it showed the result in 4th month my height was 5 3 sooner it became 5 4 m

    satisfied with my height now..thanks a lot to Step Up Height Increaser

    Body Buildo
    Biolif Body Buildo
    BodyBuildo
    order Body Buildo

    ReplyDelete
  3. Nice article! You definitely did a good job of explaining this issue really clearly. I’m anxious to read some of your other posts.





    Hair Building Fiber
    Sandhi Sudha
    Step Up Height Increaser
    Growth on Powder
    Growth on Height
    Fat Cutter Powder

    ReplyDelete

 

Translate

LIKE & FOLLOW Kalsium Peninggi Badan

Kalsium Peninggi Badan. Powered by Blogger.